2024 광명시 육상연맹회장배 건강달리기대회 - 지역 밀착형 마라톤, 초보·중급 러너를 위한 완벽 가이드 최근 마라톤이 단순한 체력 테스트를 넘어서, 지역 커뮤니티 활성화와 건강한 라이프스타일의 지표로 각광받고 있다. 특히, 광명시 육상연맹이…

울릉도 국제 마라톤 2024 - 해풍과 절경 속 달리는 도전, 준비 전략 4가지 코로나19 이후 늘어난 야외 스포츠 수요와 함께, 아름다운 자연환경 속에서 달릴 수 있는 이색 마라톤 대회에 대한…

[2025 인천광역시육상연맹회장배 마라톤대회 안내 – 신규 코스 완전 분석 및 초보자 준비 전략 4가지] 2025년에도 전국 곳곳에서 다양한 마라톤 대회가 열릴 예정인 가운데, 수도권 러너들의 이목을 끄는 대회가 바로 ‘2025…

2024 광주 빛고을 울트라 100K 마라톤 완벽 준비 가이드 – 100km 완주를 위한 전략과 훈련법 정리 울트라마라톤에 도전하고 싶은가? 그렇다면 2024년 4월 20일에 열리는 ‘제22회 광주 빛고을 울트라 100K 마라톤’은…

2024 포항철강마라톤 완전 분석 - 초보부터 상급자까지 꼭 알아야 할 코스 전략과 체크리스트 전국적으로 마라톤 열기가 높아지는 6월, 경북 포항에서는 특색 있는 이름의 대회가 주목받고 있다. 바로 ‘제9회 포항철강마라톤’이다. 2024년…

2025 청춘런 마라톤 완전정복 – 초보부터 기록 단축까지 꼭 알아야 할 준비 전략 4가지 다가오는 2025년 6월, 전국의 달리기 마니아와 건강한 삶을 추구하는 이들을 위한 대표 마라톤 대회 ‘청춘런’이 화려하게…

2024년 제22회 동계국제마라톤 완벽 가이드 – 초보부터 엘리트까지 알아야 할 준비 전략 4가지 기온이 낮아지는 2월, 달리기에는 불리하다고 생각하실 수 있습니다. 하지만 겨울철 마라톤은 높은 산소 밀도와 쾌적한 기후에서 기록…

[2024 춘천 소양강 마라톤 - 하프부터 풀코스까지, 완주를 노리는 러너들을 위한 실전 가이드] 시원한 가을바람이 달리기 좋은 계절을 알리는 10월, 강원도 춘천에서 열리는 ‘2024 춘천 소양강 마라톤’이 러너들의 큰 관심을…

톰 크루즈 달리기의 비밀 – '미션 임파서블'이 보여준 60대에도 가능한 지속적 체력 전략 지금 수십억 달러 규모의 할리우드 블록버스터에서 실제로 누구보다 빠르게 달리는 이가 있다. 바로 1962년생, 올해 만 62세인…

보령머드임해마라톤, 한일 스포츠 교류의 중심에 서다 – 3박 4일 방문으로 보는 지역 마라톤의 국제화 전략 지역 마라톤도 국제무대에서 경쟁력을 가질 수 있을까? 충남 보령시가 이를 실현해내고 있다. 일본 가나가와현 후지사와시…